Vecka 6 - Rutor på magen...
MÅNDAG
Dagens morgonvikt
Vikt: 90,0 kg
Fett: 23,1% Muskler: 46,8% Vatten: 58,8%
Har haft en vilovecka från den intensiva intervallträningen. Ska köra igång idag igen och köra 5 veckor till, sen vila 1 och sedan köra 5 veckor till. Sedan har jag säkert min rutmage som jag väntar på efter 15 veckor intervallträning. Men snart är det nog dags att börja pumpa lite med vikterna igen.
Dagens morgonvikt
Vikt: 90,0 kg
Fett: 23,1% Muskler: 46,8% Vatten: 58,8%
Har haft en vilovecka från den intensiva intervallträningen. Ska köra igång idag igen och köra 5 veckor till, sen vila 1 och sedan köra 5 veckor till. Sedan har jag säkert min rutmage som jag väntar på efter 15 veckor intervallträning. Men snart är det nog dags att börja pumpa lite med vikterna igen.
Kommentarer
Trackback
