7 veckor + 1 vilovecka!

Sammanfattning 7 veckor + 1 vilovecka!

Kroppssammansättning

---

Vikt: 93,6kg Fett: 24,6% Muskler: 45,8% Vatten: 57,5% Start - 31 mars
Vikt: 88,8kg Fett: 22,6% Muskler: 47,2% Vatten: 59,2% 26 maj

---

Vikt: -4,8kg

Vecka 7
Antal genomförda pass: 1
Antal intervaller: 30 st
Totalt antal minuter: 30 min
Antal jobbminuter: 15 min

Totalt sedan start
Antal genomförda pass: 20 (45)
Antal intervaller: 596 st (1350)
Totalt antal minuter: 596 min (1350)
Antal jobbminuter: 298 min (675)
Siffror inom parentes anger målet

---

En dålig vecka med bara ett pass HIIT. Denna vecka ska jag få in4 pass igen. Idag blir det ett pass.