PASS 27 - HIIT crosstrainer
Uppvärmning: 4 min
Intervaller: 30 st
Intervaller: 30 x 30 sek
Nivå: 20 i arbete, 5 i vila
Kcal: 626

---

Det är ingen jätteskillnad på före och under bilderna. Men jag ser själv en markant skillnad på kroppsfett runt magen plus att musklerna börjar bli mer definierade.