PASS 35 - HIIT cykel
Uppvärmning: 6 min på cykel
Intervaller: 30 st
Intervaller: 30 x 30 sek
Nivå: 14 i arbete, 5 i vila
Kcal: 540 (inkl. uppvärmning)

---

Har denna vecka varit på landet och därför har ingen ny kroppsammansättning lagts upp. Har varit där några dagar och kopplat av. Men idag var det dags för ett pass och få använda mina lungor.

Nu har jag påbörjat nedräkningen, det är enbart 10 pass kvar av mitt projekt. Får se hur många veckor det tar att köra klart.