PASS 38 - HIIT cykel
Uppvärmning: 5 min på cykel
Intervaller: 30 st
Intervaller: 30 x 30 sek
Nivå: 14 i arbete, 5 i vila (15 min), 13 i arbete, 5 i vila (15 min)
Kcal: 536 (inkl. uppvärmning)

---