PASS 36 - HIIT cykel
Uppvärmning: 5 min på cykel
Intervaller: 30 st
Intervaller: 30 x 30 sek
Nivå: 14 i arbete, 5 i vila (15 min), 13 i arbete, 5 i vila (15 min)
Kcal: 510 (inkl. uppvärmning)

---

Körde ett till pass denna veckan. Har varit dåligt men det finns andra saker man kan göra. I fredags var vi på Bruce Springsteen i Göteborg, DET VAR GRYMT!