PASS 28 - HIIT crosstrainer
Uppvärmning: 4 min
Intervaller: 30 st
Intervaller: 30 x 30 sek
Nivå: 20 i arbete, 5 i vila
Kcal: 600

---

Har idag kört ett pass igen efter några dagars semester i Barcelona. Senast jag körde ett pass var 4 juni så nu har jag alltså inte kört på 7 dagar. Det är alltid gött att sätta igång igen efter ett litet break. I Barcelona njöt vi av spaniens alla godheter, det blev 3 rätters luncher och middagar. Ingen dietsemester det inte, men där är det vackert. Har du inte varit Barcelona rekommenderar starkt att åka dit.