Onsdag
Dagens morgonvikt
Vikt: 89,2 kg
Fett: 22,8% Muskler: 47,1% Vatten: 59,0%

---

PASS 13 - HIIT crosstrainer
Uppvärmning: 4 min
Intervaller: 30 st
Intervaller: 30 x 30 sek
Nivå: 20 i arbete, 5 i vila
Kcal: 593

---

Idag är det Valborg. Ännu ett HIIT pass är avklarat och det är ju fortfarande ett antal pass kvar.